Alexander-Technik Experte Zürich

Wer sagt Musizieren ist nur Übung, Übung, Übung... der liegt falsch.

Auf Englisch heisst es so schön:

Practice makes Permanent!

Übung macht dauerhaft!

Leider gilt das auch wenn man etwas Ungünstiges, Falsches oder Schlechtes übt und sich dadurch habituell, dauerhaft nachteilig bewegt. (Glücklicherweise kann man das auch wieder ändern.)

Natürlich gibt es auch brilliante Gitarristen, wie Jim Greeninger, die mit sehr eingerollten Fingern in beeindruckender Geschwindigkeit spielen.

Instruktionen für Anfänger, z.B. die Finger der linken Hand um den Hals der Gitarre zu krümmen, können leicht fehl interpretiert werden und zu Verkrampfungen führen.
Und wenn dann ein paar Griffe nicht richtig funktionieren... gibt man noch ein bischen mehr Einsatz und "Chrampf" dazu, nur um sicher zu sein... Leider bewirkt dies das Gegenteil.

Voilà ein Beispiel in dem es heisst:
"Fingertips crawled as much as possible!" (ab 0:20 min)

Ralph Towner spielt Gitarre und beugt die Finger nur wenig, er lässt sie lang.

Manche Leute sagen, das ist gar nicht möglich!

Es gibt viele Methoden, Konzepte, Ideen, wie man richtig atmen sollte. Solche Tipps helfen aber wenig oder geben nur temporär ein Gefühl, dass sich etwas verbessert hat.

Warum?

Weil die Zuhörer/Empfänger eines neuen Atmungskonzepts, in aller Regel, den Eindruck haben etwas Spezielles machen zu müssen, um richtig zu atmen.

Was wäre besser?

Jeder weiss aus Erfahrung, dass wir die Atmung aktiv beeinflussen können und damit verändern, wie wir atmen.

Ralph Towner ist ein "contemporary" Gitarrist.

In diesem Video sieht man schön, wie er "Kopf und Kragen" beim Spielen einsetzt. Die Aufnahme ist zwar sehr dunkel, aber das macht es einfacher die Kopf-/Halsbewegung zu erkennen. Weil der Kopf so nach vorne lehnt, müssen sich die Nackenmuskeln zwangsweise anspannen. Solange er das nur kurzfristig macht ist das kein Problem. Wenn er das aber mehr und mehr macht, würde mich das nicht erstaunen, wenn er im Nacken verspannt ist.

Es ist sehr spannend zu sehen, was Ralph Towner wohl durch den Kopf geht und er sich in der Folge wieder aufrichtet.

Blasmusikern wird gemäss der jüngsten Studie der Fachhochschule Lübek empfohlen sich regelmässig den Augendruck kontrollieren zu lassen, um grünem Star vorzubeugen. Ähnliche Studien haben gezeigt, dass auch Blechbläser dasselbe Risiko haben.