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Bei der Alexander-Technik handelt es sich um eine Haltungs- und Bewegungsschulung. Sie fördert anatomisch korrekte Bewegung, was zur Entlastung und Regeneration des Bewegungsapparates führt. Zur Abklärung von potenziellen Krankheiten, empfehlen wir den Hausarzt aufzusuchen.

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Ich habe gelernt, wie ich vorgehen kann, wenn mir Fehlhaltungen bewusst werden.

J. Gerber Software Entwickler Bülach

Ein von-natur-aus-skeptikischer Physiker empfahl mir die Technik. Er hatte so seinen Mausarm/RSI in Griff gekriegt.

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