Alexander-Technik Experte Zürich

Sie erleben die Alexander-Technik selbst und lernen auch davon wie Ihr Kurspartner die Alexander-Technik umsetzt

Sie sehen, hören und erleben, was besser koordinierte Bewegung ausmacht und können nach der ersten Lektion entscheiden, ob Sie weitermachen möchten oder nicht.

Dauer

Die erste, gemeinsame Lektion dauert ca. 90 Minuten plus eine kurze Pause.
Anschliessende Lektionen dauern 60 oder 90 Minuten.

Inhalt

Sie beinhaltet

• (auf Wunsch) eine Videoanalyse Ihrer momentanen Koordination
  
• eine Einführung in die praktische Anatomie
  
• eine ganze Reihe von individuellen Beobachtungen, Erfahrungen udn Tipps zur Verbesserung der Koordination
  
• Schulung Ihres Alexander-Auges durch gegenseitiges analysieren von Bewegungen.*
  
• Zeit zum Fragen stellen

* In Einzellektionen wird das "Alexander-Auge" mit der umfassenden Bildersammlung des Alexander-Experten geschult.

Das Finanzielle

90 Minuten Alexander-Technik für nur 93 Franken pro Person!
Etwa die Hälfte der Zeit geht es um Ihre persönlichen Bewegungsgewohnheiten, die andere Hälfte lernen Sie durch die Präsenz während der Lektion Ihres Partners. Fragen stellen Sie natürlich sobald sie auftreten.

• 60 Minuten: 68 Franken pro Person
  
• 90 Minuten: 93 Franken pro Person

Die Videoanalyse in der ersten Lektion ist in dem Preis inbegriffen.

Aus Sicht der Krankenkasse gibt zwei Arten von Lektionen zu zweit:

• Als exklusive Kleingruppe, wobei sie von Anfang an zusammen instruiert werden. Später gibt es auch Sequenzen in denen der Alexander-Experte alleine mit Ihnen arbeitet und Ihr/Ihre Kurspartner/in schaut zu und umgekehrt. Der jeweilige Zuschauer lernt vom (freundlichen) Beobachten.
  Die Krankenkasse betrachtet dies als Gruppenkurse, welche von den Zusatzversicherungen, in den meisten Fällen, nur im Rahmen des Präventionsprogramms unterstützt werden. (Meistens maximal 500 Franken pro Jahr)
• Als zwei, unmittelbar aufeinander folgende individuelle Lektionen, wobei der Alexander-Experte mit Ihnen und Ihrem Kurspartner abwechslungsweise arbeitet. Sie sehen jeweils der anderen Person zu und lernen vom Zuschauen.
  Jede Person nimmt also eine eigene Lektion, bei welcher eine zweite Person zusieht. Die Zusatzversicherung beteiligt sich dabei zu 70-90%, sofern ein relevantes Beschwerde-, Krankheits- oder Unfallbild vorliegt.

Anmelden

Um einen Termin für eine Alexander-Technik Lektionen zu zweit auszumachen, rufen Sie den Alexander-Technik-Experten Daniel Harbach an: 044-210 2972 oder Sie schreiben eine Nachricht.

Eine Bemerkung zur Kleidung

Alexander-Technik Lektionen finden immer in voller Kleidung statt, schliesslich will man das Bewegungswissen auch im Alltag einsetzen. Einzig die Schuhe werden ausgezogen.

Mitnehmen

Wenn einer von Ihnen, oder beide, ihre Arbeit am Computer verbessern oder das Spielen eines Musikinstrumentes verbessern möchten, können Sie Ihr Notebook, respektive Ihr Instrument, gerne mitbringen. Wir werden schon in der ersten Lektion die ersten ungünstigen Gewohnheiten identifizieren und verbessern.