Aktuell angebotene Kurse / Workshops
| Thema | Titel | Ziel |
|---|---|---|
| Bessere Computerhaltung | Wie man aufhört verspannt auf dem Stuhl herum zu rutschen und anfängt angenehm, gut zu sitzen! | Lernen Sie mit der richtigen Technik ganz einfach, locker und angenehm am PC zu sitzen |
| Gesunder Rücken
(Bei Schmerzen oder als Prävention) |
Wie man Rückenschmerzen nachhaltig löst | Lernen Sie gute von ungünstigen Bewegungen zu unterscheiden. Dann können Sie Ihren Rücken optimal einsetzen, ohne Übungen. |
| Natürliche Singstimme | Effizient Singen? Natürlich: mit kombinierter Gesangs- und Alexander-Technik-Schulung | Effizientes Singen hängt von der Bewegungstechnik und der Gesangstechnik ab. In diesem Kurs lernen Sie beides aufeinander abzustimmen. |
| Nachhaltige Stressreduktion | Stress: Wie kann man weniger aufgeregt und trotzdem engagiert im Büro und Alltag sein? Details hier... |
Gegen Stress will man in der Situation vorgehen können. In diesem Kurs lernen Sie Strategien, die auch während wichtigen und stressigen Situationen eingesetzt werden können. |
Für mehr Informationen klicken Sie auf das jeweilige Thema. Wenn Fragen offen sind, können Sie jederzeit ein E-mail schreiben und erhalten umgehend Antwort.
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Kursdaten
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Gesunder Rücken
- Di 5. & 12. Juni
(noch 5 freie Plätze)
- Do 6. & 13. Sept Gute Haltung am PC
- Mi 20. & 27. Juni
(noch 4 freie Plätze)
- Mi 29. Aug & 5. Sept Nachhaltig gegen Stress
- Do 20. & 27. Sept