Dale Carnegie würde Alexander-Aufmerksamkeit empfehlen
Ohne Alexander-Training
Beim Mittagessen sollte unsere Aufmerksamkeit dem Essen, dem Gesprächspartner und unserer Haltung gelten. Ganz schön schwierig alles unter einen Hut zu bringen.
Ohne Alexander-Technik Training bleibt die Haltung meistens aussen vor.
Gekrümmt gegenüber sitzend macht man nicht den besten Eindruck
Ausserdem wird es dem Körper irgendwann unbequem und man muss sich aufrappeln, um dann vor dem Gegenüber wieder zusammen zu sinken.
Effekt des Alexander-Trainings
Sie lernen einfach aufrecht am Mittagstisch zu sitzen.
Dadurch wirken sie selbstbewusster und souveräner
Ihre Muskeln sind weniger angespannt und der ganze Körper ist mehr in Balance.
So können Sie sich mehr auf die Konversation fokussieren.
Sie sind aufmerksamer, präsenter
Ihre aufrechte Haltung spricht dafür, dass Sie authentisch am Gesprächspartner interessiert sind.
Ihr Gesprächspartner fühlt sich Wert geschätzt
Ihre Präsenz lässt Sie ausserdem eher merken, bevor ein Stück Kartoffel mit Sauce Hemd und Krawatte zu ruinieren droht.
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Kursdaten
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Gesunder Rücken
- Di 5. & 12. Juni
(noch 5 freie Plätze)
- Do 6. & 13. Sept Gute Haltung am PC
- Mi 20. & 27. Juni
(noch 4 freie Plätze)
- Mi 29. Aug & 5. Sept Nachhaltig gegen Stress
- Do 20. & 27. Sept